Olen vuosia kerännyt dataa siitä, mikä on oikeasti vaikuttavaa parisuhdetyötä. Kysymyksiä, jotka ovat ohjanneet tutkimustani ovat olleet:

• Miten on mahdollista aidosti voida hyvin omissa läheisissä ihmissuhteissa, vaikka rakkaussuhteissa olisi elämän aikana tullut tunnetason haavoja?

• Miten omista ihmissuhteista tulee aidosti läheisiä, toimivia, avoimia rehellisiä ja totuudellisia.

• Mitä tarvitaan, jotta läheisyys ja merkityksellinen keskusteluyhteys säilyy suhteessa?

• Mihin voidaan vaikuttaa yksin ja mihin yhdessä. Mitkä ovat sellaisia haasteita, joiden juurisyihin pääseminen tapahtuu yksilötasolla ja mikä yhdessä.

• Miksi valitsemme juuri tietynlaisen puolison itsellemme, miten haasteet syntyvät suhteeseen ja miten niitä voidaan aidosti ratkaista niin, että asiat eivät jää vuosiksi hankaamaan.

• Miten ihmissuhteet eivät kuormita, vaan tuovat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja opettavat lisää itsestä ja ihmisyydestä.

Kaikessa työssä tärkein lähtökohta on aina tämä: kun etsimme haateisiin helpotusta, tehdään se aina niin, että molempien kokonaishyvinvointi paranee ja koko perheen hyvinvointi lisääntyy. Parisuhdetta ei voi korjata oman jaksamisen tai kokonaisena ihmisenä näkyväksi tulemisen kustannuksella.

Viimeisen yli kymmenen vuoden ajan olen opiskellut, lukenut kirjoja, jutellut kollegoiden kanssa ja tehnyt asiakastyötä, sekä samaan aikaan elänyt toki omaa suhdetta ja sitä kautta saanut osasta asioista myös omaa kokemusta.

Kaiken tämän pohjalta olen päätynyt siihen, että puhuminen ei riitä.

Tarvitaan lisää kerroksia. On toki ymmärrettävä ajatusten tasolla, mistä eri parisuhteen haasteissa on kyse, mutta yksin se ei riitä.

Tarvitaan myös tunnetaso, käytännön arjen elämän taso. On pystyttävä toimimaan uudella tavalla arjen tilanteissa. Ja siinä ei pelkkä ymmärrys tai tahdonvoima riitä -harvalla edes olisi haasteita, jos se riittäisi. Parisuhde on meille niin tärkeä suhde, että tahtoa sen hyvinvointiin yleensä löytyy.

Näiden kahden tason lisäksi on kuitenkin vielä yksi, ehkä merkittävin taso. Kiintymyssuhdehaavojen ja emotionaalisen ohittamisen taso. Pidempi parisuhde on yleensä yksi aikuiselämän merkittävimpiä ihmissuhteita ja sen haasteet eivät yleensä ole vain arjen tilanteiden ratkaisua. On osattava tuoda turvalliseksi se, mikä tällä hetkellä tuottaa turvattomuutta molemmissa. Eli luoda turvallista kiintymyssuhdetta.

Lähestymistapani on siis hyvin integratiivinen ja teoreettinen viitekehys pitää sisällään tutkittua tietoa ja työkaluja esimerkiksi tunnekeskeisen pariterapian, somaattisen työskentelyn ja positiivisen psykologian teoriapohjasta.

Kaiken  tämän edellä mainitun ja vuosien asiakastyön pohjalta oman metodin:

Metodi kulkee mukana taustalla kaikessa valmennustyössäni ja perustuu alla olevaan pyramidiin. Kantavana ajatuksena on nimenomaan parisuhteen haasteiden ulottuminen kolmelle eri tasolla ja työskentely kaikilla niistä.